Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Jantung

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Jantung

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Jantung

Selamat datang bersama kami di jualwalatrazedoril.com yang merupakan salah satu situs informasi mengenai tentang kesehatan, jika Anda saat ini sedang mencari informasi mengenai tentang manfaat bawang putih untuk kesehatan jantung. Nah Anda berada di situs yang tepat karena pada situs ini kami akan menjelaskan mengenai tentang manfaat bawang putih untuk kesehatan jantung . Selamat Membaca !!!

Bawang putih telah lama dikaitkan dengan manfaat kesehatan – mulai dari menyembuhkan flu hingga turun tekanan darah dan kadar kolesterol. Bawang putih mengandung vitamin C dan B6, mangan dan selenium, tetapi ini adalah zat kimia yang disebut allicin, sejenis antioksidan, yang dianggap bertanggung jawab atas efek positifnya.

Apa itu Allicin ?

Allicin adalah senyawa yang mengandung belerang yang sangat penting untuk detoksifikasi seluler dan pembuangan bahan kimia. Ini diserap dengan baik kemudian dengan cepat dimetabolisme untuk menguntungkan sistem kardiovaskular dan seluruh tubuh.

Berikut Manfaat Bawang Putih Untuk kesehatan Jantung Yang Perlu Anda Ketahui

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Jantung

Bawang putih telah dikenal luas sebagai agen pencegahan dan pengobatan banyak penyakit kardiovaskular dan metabolisme, termasuk aterosklerosis, hiperlipidemia, trombosis, hipertensi, dan diabetes.

Sebuah tinjauan ilmiah dari studi eksperimental dan klinis tentang manfaat bawang putih menemukan bahwa, secara keseluruhan konsumsi bawang putih memiliki efek kardioprotektif yang signifikan pada hewan dan manusia.

Mungkin karakteristik yang paling menakjubkan dari bawang putih adalah terbukti membantu membalikkan penyakit jantung dini dengan menghilangkan penumpukan plak di arteri.

Sebuah studi acak, double-blind tahun 2016 yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition melibatkan 55 pasien, berusia 40 hingga 75 tahun, yang telah didiagnosis dengan sindrom metabolik.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bawang putih tua secara efektif mengurangi plak di arteri koroner (arteri yang memasok darah ke jantung) untuk pasien dengan sindrom metabolik .

Salah satu peneliti utama Matthew J. Budoff, MD, mengatakan “ Penelitian ini adalah demonstrasi lain dari manfaat suplemen ini dalam mengurangi akumulasi plak lunak dan mencegah pembentukan plak baru di arteri, yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

Kami telah menyelesaikan empat studi secara acak, dan mereka telah mengarahkan kami untuk menyimpulkan bahwa ekstrak bawang putih dapat membantu memperlambat perkembangan atherosclerosis dan membalikkan tahap awal penyakit jantung.

Manfaat untuk sistem kekebalan tubuh juga diamati dalam meta-analisis ini. Sejumlah penelitian menemukan bawang putih memiliki sifat antibakteri, antivirus, antijamur dan antiparasit dan beberapa uji klinis menunjukkan bawang putih memiliki efek menguntungkan pada pencegahan, durasi, dan keparahan infeksi saluran pernapasan atas. Baca lebih lanjut tentang Tanaman obat jantung bengkak

Implikasi

Peningkatan tekanan darah dan kadar kolesterol adalah dua faktor yang berkontribusi terhadap kesehatan jantung yang buruk. Meningkatkan asupan bawang putih Anda mungkin cara yang aman dan sederhana untuk mempromosikan jantung yang lebih kuat dan sehat.

Tindakan lain yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda termasuk tidak merokok, menghindari asupan alkohol, menghindari lemak jenuh dan mendapatkan jumlah olahraga yang disarankan setiap minggu.


Sekian dari pembahasan kali ini yang mengenai tentang manfaat bawang putih untuk kesehatan jantung, semoga dengan adanya pembahasan di atas dapat bermanfaat untuk semuanya, dan terimakasih atas kesediannya mengnjungi situs kami di jualwalatrazedoril.com .

Posted By jualwalatrazedoril7.com

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Jantung

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *