Khasiat Tomat Untuk Kesehatan Jantung Anda

Khasiat Tomat Untuk Kesehatan Jantung Anda

Khasiat Tomat Untuk Kesehatan Jantung Anda

Khasiat Tomat Untuk Kesehatan Jantung Anda – Buah tomat secara umum dikemas dengan vitamin dan nutrisi oleh penelitian dikaitkan dengan kesehatan yang lebih baik. Salah satu nutrisi penting adalah likopen. Lycopene adalah antioksidan yang memberi tomat warna merah yang kaya dan ditemukan dalam kadar tinggi dalam buah serta produk-produk seperti jus tomat, kecap dan passata.

Sebuah studi baru oleh para ilmuwan di Tufts University di Boston, AS, menunjukkan bahwa makan likopen secara teratur selama bertahun-tahun dapat memiliki efek perlindungan yang kuat pada jantung. Baca lebih lanjut tentang Tanaman obat jantung bengkak

Mengapa Tomat Baik untuk Jantung Anda ?

Khasiat Tomat Untuk Kesehatan Jantung Anda

  • Likopen adalah komponen vital yang memberi tomat warna merah dan membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
  • Akumulasi kolesterol jahat membentuk plak di arteri, yang dapat pecah dan menyebabkan serangan jantung. Likopen dalam tomat mengurangi tingkat LDL teroksidasi atau bagian buruk dari kolesterol, dan dengan demikian bertindak sebagai penangkal serangan jantung.
  • Tomat memiliki sifat antiinflamasi dan mencegah peradangan tubuh yang berhubungan dengan risiko penyakit jantung, serangan jantung, stroke, dan atrial fibrilasi.
  • Konsumsi tomat juga memiliki sedikit efek menurunkan tekanan darah kita, dan dengan demikian membantu pasien dengan tekanan darah tinggi dan hipertensi.
  • Tomat merupakan sumber potasium yang kaya yang membantu menurunkan tekanan darah, dan merelaksasi dinding pembuluh darah Anda
  • Tomat telah ditemukan memiliki manfaat potensial bahkan setelah serangan jantung. Ini menunjukkan tekanan darah yang lebih baik dan mengurangi hilangnya jaringan jantung atau sel.
  • Tomat juga memiliki kemampuan untuk memotong risiko stoke, karena kandungan likopennya.

Tomat juga merupakan sumber potasium, niasin, vitamin B6, dan folat yang baik untuk kesehatan jantung. Makanan kaya kalium memainkan peran positif dalam kesehatan jantung, terutama efektif dalam membantu mencapai tekanan darah yang optimal.

Niasin biasanya digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol darah tinggi. Kombinasi vitamin B6 dan folat secara efektif mengurangi kadar homocysteine ​​dalam darah.

Sekian Dan Terimakasih

Posted By Jual Walatra Zedoril 7

Khasiat Tomat Untuk Kesehatan Jantung Anda

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *