7 Tips Cara Menyembuhkan Jerawat Punggung Dengan Cepat Di Rumah

7 Tips Cara Menyembuhkan Jerawat Punggung Dengan Cepat Di Rumah

7 Tips Cara Menyembuhkan Jerawat Punggung Dengan Cepat Di Rumah

Cara Menyembuhkan Jerawat Punggung – Jerawat tidak hanya memengaruhi wajah Anda, tetapi bisa berkembang di area mana pun termasuk di daerah punggung. Jerawat punggung menghancurkan penampilan Anda dan memengaruhi rasa percaya diri Anda juga.

Apakah Anda menderita jerawat punggung ? Apakah Anda mencari cara menghilangkan jerawat punggung secara cepat dan alami ? Dalam artikel hari ini, Anda akan menemukan kiat terbaik 7 yang patut dicoba tentang cara menghilangkan jerawat di punggung dengan cepat di rumah. Teruslah membaca artikel ini untuk mengetahui apa yang harus Anda lakukan untuk menyingkirkan masalah jerawat punggung Anda.

Berikut Ini 7 Tips Cara Menyembuhkan Jerawat Punggung Dengan Cepat Di Rumah Diantaranya :

Cara Menyembuhkan Jerawat Punggung

A. Diet Untuk Pengobatan Jerawat

Kulit Anda adalah cerminan dari makanan yang Anda konsumsi. Menurut penelitian terbaru, diet dapat memainkan peran luar biasa dalam perkembangan jerawat. Untuk menghilangkan jerawat punggung, ikuti beberapa tips diet di bawah ini:

  • Diet Rendah Glikemik

Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa diet rendah glikemik dapat membantu dalam mencegah dan memperbaiki jerawat. Seperti sebuah penelitian pada tahun 2007, setelah diet tinggi protein, rendah glikemik selama dua belas minggu meningkatkan jerawat dan menyebabkan penurunan berat badan juga.

Makanan dengan indeks glikemik rendah termasuk oat bran & oat gulung, beras merah, gandum utuh, kacang tanah, kacang & kismis, tomat, wortel, jamur, jeruk, brokoli, dll.

  • Kaya Akan Vitamin A, D & E

Vitamin A dapat memerangi jerawat secara efisien. Individu yang menderita jerawat sering memiliki tingkat vitamin D yang rendah. Vitamin C membantu mencegah komedo terbentuk dan membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat. Wortel, kuning telur, ubi jalar, tuna, salmon, susu mentah utuh, bayam, minyak zaitun, alpukat dan tomat adalah beberapa makanan terbaik yang kaya akan vitamin A, D & E.

  • Makanan Kaya Seng

Seng bermanfaat untuk menghancurkan bakteri yang berkontribusi terhadap jerawat. Menurut beberapa penelitian, orang yang mengalami jerawat (baik wanita maupun pria) memiliki kadar seng yang sangat rendah dalam tubuh mereka. Seng menurunkan peradangan jerawat secara signifikan ketika dikonsumsi secara oral. Makanan yang kaya seng termasuk ayam, jambu mete, biji wijen, biji labu, jamur, bayam, yoghurt, buncis, dll.

  • Makanan Kaya Antioksidan

Salah satu penyebab utama jerawat adalah stres oksidatif. Tingkat antioksidan yang rendah dapat menyebabkan stres oksidatif. Jadi, makan makanan tinggi antioksidan untuk menghindari jerawat. Anda dapat menemukan sumber antioksidan dalam makanan seperti ketumbar, teh hijau, tomat, cokelat hitam, buah beri, kismis, brokoli, dan artichoke.

  • Asam Lemak Omega-3

Menurut sebuah penelitian, omega-3 adalah anti-inflamasi, dan orang-orang yang memasukkan asam lemak ini dalam diet mereka menurunkan tingkat keparahan jerawat. Asam lemak Omega-3 terutama ditemukan dalam telur, ikan salmon, herring, mackerel, sarden, biji rami, kaviar, tiram, minyak ikan cod, kenari, biji Chia, dan kacang kedelai.

B. Obat Efektif Untuk Jerawat Punggung Yang Bekerja Secara Alami Di Rumah

Cara Menyembuhkan Jerawat Punggung

Untuk mencegah dan mengurangi terjadinya jerawat di punggung Anda, berikut adalah beberapa pengobatan rumah yang paling aman dan terbaik.

1. Teh Hijau

Cara Menyembuhkan Jerawat Punggung

Bagaimana cara kerjanya

Teh hijau sangat cocok untuk mengatasi jerawat. Senyawa catechin yang ditemukan dalam teh hijau mengandung kemampuan antibakteri yang membantu membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat. Sifat anti-inflamasi teh hijau membantu menenangkan peradangan dan kemerahan yang disebabkan oleh jerawat.

Hal yang Anda butuhkan :

  • Teh hijau – satu sendok teh
  • Air – 1cup
  • Bantalan kapas

Bagaimana melakukannya ?

Pertama, tambahkan teh hijau ke air panas, curam selama lima menit dan saring. Benamkan kapas di dalamnya dan setelah campuran mendingin sedikit. Dengan lembut sebarkan di punggung Anda dan cucilah setelah sekitar 15 menit dengan air. Anda juga bisa sering mengonsumsi teh hijau. Untuk bantuan cepat, cobalah perawatan ini dua kali hingga tiga kali sehari.

Tindakan pencegahan :

Gunakan teh hijau tanpa kafein untuk menghindari efek samping seperti iritabilitas, insomnia, kehilangan nafsu makan, dan pusing. Sebelum memulai perawatan teh hijau, wanita hamil harus berkonsultasi dengan dokter.

2. Baking Soda

Cara Menyembuhkan Jerawat Punggung

Bagaimana cara kerjanya

Soda kue bersifat anti jamur dan mengandung kemampuan antibakteri dan antiseptik. Ini adalah bahan alami yang digunakan secara universal untuk mengobati jerawat, termasuk jerawat punggung. Hal ini juga membantu dalam memulihkan pH normal kulit, ini meredakan gejala jerawat karena sifat basa. Selain itu, dapat membantu mengelupas kulit, menghilangkan akumulasi sebum dan sel-sel mati di pori-pori.

Hal yang Anda butuhkan :

  • air
  • Soda kue – satu sendok makan

Bagaimana melakukannya ?

Tambahkan sedikit air ke baking soda untuk membuat pasta kental. Mulailah menerapkan pasta ke punggung Anda dan biarkan kering pada kulit Anda selama sekitar 20 menit. Setelah itu, bersihkan dan gosokkan dengan lembut kulitnya. Ikuti obatnya dua kali hingga tiga kali setiap hari.

Perhatian :

Sebelum menggunakan baking soda, lakukan uji tempel. Ini dapat menyebabkan rasa gatal atau menyengat. Jika ini terjadi, cucilah segera.

3. Madu

Cara Menyembuhkan Jerawat Punggung

Bagaimana cara kerjanya

Madu bermanfaat untuk menjaga area yang terkena jerawat tetap tenang dan terhidrasi. Ia juga penuh dengan karakteristik antioksidan dan antibakteri, yang dapat mengurangi bekas luka yang ditinggalkan oleh jerawat punggung. Ini semakin mengurangi gejala jerawat dan menghambat infeksi. Anda bahkan dapat menghambat jerawat dengan menambahkan madu ke rezim perawatan kulit Anda.

Cara 1 :

Hal yang Anda butuhkan :

  • Madu mentah
  • Air hangat

Bagaimana melakukannya ?

Bubuhkan beberapa madu mentah di wilayah Anda yang terkena. Tunggu selama 10-15 menit dan gunakan air hangat untuk membilas area tersebut. Ulangi 2 hingga 3 kali sehari.

Cara ke 2 :

Hal yang Anda butuhkan :

  • Madu – satu sendok makan
  • Bubuk kayu manis – ½ sendok teh

Bagaimana melakukannya ?

Buat pasta dengan bubuk kayu manis dan madu. Mulailah menerapkan pasta ke punggung dan bersihkan setelah sepuluh menit dengan air hangat. Ikuti obat ini sekali sehari.

Tindakan pencegahan :

Orang yang alergi terhadap lebah madu dan serbuk sari sebaiknya tidak menggunakan madu untuk menghilangkan jerawat. Lakukan uji tempel untuk memastikan Anda tidak alergi terhadap madu sebelum menggunakannya.

4. Kunyit

Cara Menyembuhkan Jerawat Punggung

Bagaimana cara kerjanya

Kunyit membantu membunuh bakteri P. acnes yang berkontribusi pada jerawat, karena mengandung sifat antibakteri. Selain ini, bahan ini memiliki properti anti-inflamasi yang ideal untuk menenangkan rasa sakit dan peradangan. Ini membantu lebih lanjut menyeimbangkan tingkat pH kulit yang pada gilirannya membuatnya bebas dari berjerawat.

Hal yang Anda butuhkan

  • Bubuk kunyit – satu hingga dua sendok teh
  • minyak wijen

Bagaimana melakukannya ?

Cukup campurkan bubuk kunyit dengan minyak wijen untuk membuat pasta. Kemudian oleskan pasta pada area yang terkena dan bilas setelah sekitar 60 menit. Sebaiknya gunakan obat yang efektif ini satu atau dua kali setiap hari selama beberapa hari.

Cara ke 2 :

Hal yang Anda butuhkan :

  • Bubuk kunyit – ½ sendok teh
  • Susu hangat – 1 gelas

Bagaimana melakukannya ?

Buat susu kunyit dengan mencampur bubuk kunyit dalam susu hangat. Kemudian, minum susu kunyit ini dua kali setiap hari untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit.

Tindakan Pencegahan :

Orang yang menderita batu ginjal atau masalah kandung empedu harus menghindari konsumsi kunyit. Setelah aplikasi topikal atau konsumsi bumbu kuning ini, jika Anda mengembangkan ruam, hindari menggunakannya lebih lanjut.

5. Lemon

Cara Menyembuhkan Jerawat Punggung

Bagaimana cara kerjanya

Lemon membantu menghilangkan jerawat kembali dengan cepat karena banyak mengandung asam L-askorbat. Asam ini juga efektif untuk mengusir sel-sel kulit mati dan pori-pori yang tidak tersumbat. Selain itu, ia memiliki sifat antibakteri yang membantu menghancurkan bakteri penghasil jerawat.

Hal yang Anda butuhkan :

  • Jus lemon
  • Air mawar

Bagaimana melakukannya ?

Campurkan air mawar dan jus lemon dalam jumlah yang sama. Menerapkannya ke kulit Anda yang terkena dengan menggunakan bola kapas. Setelah 20-25 menit, bilas kulit dengan air dingin. Gunakan obat ini dua kali sehari untuk hasil terbaik.

Tindakan pencegahan :

Aplikasi topikal lemon tidak disarankan untuk orang yang memiliki kulit yang sangat sensitif.

6. Cuka Sari Apel

Cara Menyembuhkan Jerawat Punggung

Bagaimana cara kerjanya

Cuka sari apel (ACV) adalah obat lain yang efisien untuk perawatan jerawat punggung. Ini memiliki kemampuan anti-inflamasi dan antibakteri, yang bekerja dengan baik untuk mencegah peradangan dan pertumbuhan bakteri yang bertanggung jawab untuk kulit berjerawat.

Hal yang Anda butuhkan :

  • Cuka Sari Apel- satu sendok makan
  • Air – 1 gelas

Bagaimana melakukannya ?

Encerkan cuka sari apel dengan air sebelum mengaplikasikannya ke bagian punggung yang terkena. Bilas area dengan air hangat setelah 10 menit. Terakhir, aplikasikan pelembab ringan. Mengajukan permohonan kembali sekitar tiga kali sehari sampai jerawat punggung sembuh sepenuhnya.

Tindakan pencegahan :

Sebelum menerapkan ACV, encerkan untuk menghindari iritasi. Juga, hindari mengaplikasikannya ke daerah yang sangat kering, luka terbuka, & terlalu dekat dengan mata. Setelah setiap aplikasi, jangan lupa untuk mencuci kulit Anda dengan hati-hati.

7. Minyak Pohon Teh

Cara Menyembuhkan Jerawat Punggung

Bagaimana cara kerjanya

Minyak pohon teh dapat membantu melawan jerawat punggung karena penuh dengan kualitas antiseptik dan anti-inflamasi. Minyak ini juga dapat membantu mengeringkan jerawat dengan cepat bila digunakan secara topikal. Seiring dengan itu, dapat menenangkan kemerahan dan peradangan.

Hal yang Anda butuhkan :

  • Minyak pohon teh – 1 hingga 2 tetes
  • Sebuah bola kapas

Bagaimana melakukannya ?

Masukkan minyak pohon teh yang sudah disiapkan ke bola kapas dan usap perlahan di punggung Anda. Bilas aplikasi dengan menggunakan air hangat setelah 15 hingga 20 menit. Gunakan kembali obat ini sekali setiap hari.

Cara yang ke 2 :

Hal yang Anda butuhkan :

Minyak pohon teh – 4 hingga 5 tetes
Madu – satu sendok teh

Bagaimana melakukannya :

Campurkan minyak ke dalam madu dan gunakan campuran ini ke punggung Anda. Biarkan selama sekitar lima belas menit sebelum dibilas dengan air. Coba perawatan ini sekali sehari

Tindakan pencegahan :

Minyak pohon teh murni tidak disarankan untuk orang yang memiliki kulit sensitif. Sebelum kita, encerkan satu bagian minyak pohon teh dengan tiga bagian air.

Sekian dan terimakasih

Baca Juga :

26 Cara Mengatasi Serangan Panik Dan Kecemasan

Pengobatan Rumah Untuk flu

Posted By Walatra Zedoril 7

7 Tips Cara Menyembuhkan Jerawat Punggung Dengan Cepat Di Rumah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *